หมอบอกเกี่ยวกับอันตรายของผลิตภัณฑ์สีขาว

แพทย์ Alexander Myasnikov บอกกับชาวรัสเซียเกี่ยวกับอันตรายของอาหารสีขาว ความจริงก็คือว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าว

มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวในอากาศของช่องทีวีรัสเซีย 1. "สีขาวล้วนมีดัชนีน้ำตาลระดับมหึมา ขนมปังขาวข้าวขาวน้ำตาลทรายขาวพาสต้าขาวมันฝรั่งขาว” Myasnikov กล่าว

คุณหมอยังเตือนด้วยว่าการขัดสีขาวอาหารในไดเอ็ทกระตุ้นให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า "death quartet" เป็นเรื่องของการเพิ่มขึ้นของปริมาณรอบเอวโดยความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้นขนาน อันตรายของอาหารที่ผ่านการกลั่นคือกระบวนการดูดซึมใช้เวลาไม่มากในขณะที่คาร์โบไฮเดรตซึ่งอุดมไปด้วยจะถูกสังเคราะห์เป็นน้ำตาลอย่างรวดเร็วและเข้าสู่กระแสเลือด