บุคคลนั้นโกหกทุก ๆ 10 นาที สมองและร่างกายตอบสนองต่อการหลอกลวงอย่างไร?

ทำไมเราถึงโกหก?

ผู้คนโกหกเพื่อปกปิดการกระทำผิด เช่นเดียวกับ Ryan Lochte นักว่ายน้ำชาวอเมริกัน

ซึ่งในช่วงโอลิมปิกฤดูร้อนปี 2559โดยระบุว่าตนถูกปล้นที่ปั๊มน้ำมันโดยใช้ปืนจ่อ ในความเป็นจริง เจ้าหน้าที่ติดอาวุธจับได้ว่าเขาและเพื่อนร่วมทีมเมาหลังงานปาร์ตี้ ทำลายทรัพย์สินของผู้อื่น แม้แต่วิทยาศาสตร์เชิงวิชาการ—โลกที่โดยทั่วไปแล้วเต็มไปด้วยผู้คนที่อุทิศชีวิตเพื่อค้นหาความจริง—ก็ยังเต็มไปด้วยพวกฉ้อโกง เช่น นักฟิสิกส์ Jan Hendrik Schön ซึ่งเชื่อกันว่าการวิจัยที่ก้าวหน้าเกี่ยวกับเซมิคอนดักเตอร์ระดับโมเลกุลกลับกลายเป็นเรื่องหลอกลวง

คนโกหกเหล่านี้มีชื่อเสียงเนื่องจากการหลอกลวงที่โจ่งแจ้ง กล้าหาญ หรือเป็นอันตราย แต่การฉ้อโกงและการโกหกของพวกเขาไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่คิดไม่ถึง 

พวกเราส่วนใหญ่เป็นผู้เชี่ยวชาญจริงเมื่อมันเกี่ยวกับการโกหก เราโกหกอย่างต่อเนื่องและเป็นธรรมชาติ: ในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และเรื่องใหญ่กับคนแปลกหน้าและคนใกล้ชิดเมื่อความปลอดภัยของเราขึ้นอยู่กับสิ่งนั้นและเมื่อไม่มีความรู้สึกแม้แต่น้อย ความสามารถในการไม่ซื่อสัตย์ของบุคคลเป็นพื้นฐานเช่นเดียวกับความจำเป็นในการไว้วางใจผู้อื่น เรามักจะเข้าใจคำโกหกได้ไม่ดีเท่าที่ควร

การหลอกลวงถูกถักทอเป็นผืนผ้าในธรรมชาติของเราดังนั้นลึก ๆ แล้วการแสดงออกว่า“ มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนที่จะโกหก” ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นเรื่องโกหก ความแพร่หลายของการโกหกได้รับการอธิบายอย่างเป็นระบบครั้งแรกโดย Bella De Paulo นักจิตวิทยาสังคมแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานตาบาร์บารา

เมื่อยี่สิบปีก่อน De Paulo และเพื่อนร่วมงานของเธอขอให้ 147 คนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อเขียนทุกครั้งที่พวกเขาพยายามทำให้ใครบางคนเข้าใจผิด

ในกรณีส่วนใหญ่การโกหกนี้ไม่เป็นอันตราย:เพื่อซ่อนการกำกับดูแลหรือเพื่อปกป้องความรู้สึกของผู้อื่น บางครั้งก็ใช้เป็นข้ออ้าง: หนึ่งในผู้เข้าร่วมไม่ได้นำขยะออกและนำไปทิ้งโดยที่เขาไม่รู้ว่าจะเอาไปไว้ที่ไหน การโกหกอีกประเภทหนึ่งเช่นการพยายามแอบอ้างเป็นลูกชายของนักการทูตมีเป้าหมายเพื่อสร้างความประทับใจที่แตกต่างให้กับตัวเอง ความผิดทางอาญาเหล่านี้เป็นเรื่องเล็กน้อย แต่จากการศึกษาในภายหลังโดย De Paulo และเพื่อนร่วมงานของเธอเกี่ยวกับกลุ่มตัวอย่างที่คล้ายกันพบว่าในบางจุดคนส่วนใหญ่โกหกเรื่องใหญ่เช่นซ่อนความสัมพันธ์กับคู่สมรสของตนหรือกล่าวข้อความเท็จเมื่อสมัครเข้าเรียนในวิทยาลัย

เราจะโกหกยังไง? 

การโกหกเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน 

การโกหกเป็นเรื่องยากไม่เพียง แต่ทางจิตใจเท่านั้นแต่ยังมาจากมุมมองของประสาทชีววิทยาด้วย ไม่มี“ แผนกแห่งการโกหก” ที่เฉพาะเจาะจงในหัวของเรา - สมองหลายส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้ การศึกษาโดยใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กที่ใช้งานได้แสดงให้เห็นถึง "การมีส่วนร่วม" ในการโกหกและเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า - พื้นที่ที่รับผิดชอบในการให้ความสนใจการวางแผนและการตัดสินใจ - และเปลือกหุ้มสมองส่วนหน้า (เกี่ยวข้องกับการคาดหวังผลตอบแทนการตัดสินใจการจัดการแรงกระตุ้น) และไจรัสหน้าผากที่เหนือกว่า (เกี่ยวข้องกับการรับรู้ตนเอง) และเยื่อหุ้มสมองข้างหน้าและเยื่อหุ้มสมองชั้นนอกและบริเวณอื่น ๆ

และเมื่อเราพูดความจริงมันจะสงบลงมากเพราะระบบลิมบิกของเราไม่เครียดจากการโกหกและกลีบหน้าผากของเราจะไม่ยุ่งเกี่ยวกับความจริง

ชุดการศึกษาเกี่ยวกับระบบประสาทความสัมพันธ์ของการหลอกลวงได้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ซึ่งนำไปสู่การระบุภูมิภาคของผู้สมัครจำนวนหนึ่งที่อาจมีบทบาทในการหลอกลวง ในสิ่งพิมพ์ล่าสุด นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการวิเคราะห์เมตต้าของการศึกษาเหล่านี้เพื่อพยายามระบุโครงสร้างสมองที่ถูกกระตุ้นอย่างสม่ำเสมอในระหว่างการโกหก นักวิจัยวิเคราะห์การศึกษา 23 ชิ้นที่บรรยายถึงรอยโรคที่น่าสนใจทั้งหมด 321 ชิ้น

นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบความแปรปรวนที่มีนัยสำคัญอย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาพบว่า พื้นที่หลายแห่งมีแนวโน้มที่จะทำงานในระหว่างการหลอกลวง รวมถึงส่วนของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า กลีบข้างขม่อมที่ด้อยกว่า อินซูลาส่วนหน้า และเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าที่อยู่ตรงกลาง

การโกหกสามารถรับรู้ได้อย่างไรด้วยความช่วยเหลือของวิทยาศาสตร์?

คำโกหกมากมายเป็นเรื่องเล็กน้อยและได้รับการบอกกล่าวเพียงเพื่อรักษาความสงบหรือให้กำลังใจใครบางคน 

แต่การโกหกที่อันตรายกว่าเช่นการกล่าวหาคนที่ก่ออาชญากรรมหรือโกหกนักลงทุนมีผลกระทบร้ายแรงไม่เพียงต่อผู้ถูกหลอกลวงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้โกหกด้วย ความไม่ซื่อสัตย์ทำให้สมองอยู่ในภาวะตื่นตัวมากเกินไป และความเครียดนี้จะเพิ่มขึ้นตามขนาดของการโกหกที่เพิ่มมากขึ้น

ทำไมสมองถึงสนใจเรื่องความซื่อสัตย์?ในฐานะสัตว์สังคมเราให้ความสำคัญกับชื่อเสียงของเรา ความอยู่รอดของเราขึ้นอยู่กับว่าเผ่านั้นยอมรับเราหรือไม่ ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงทำงานอย่างหนักเพื่อรักษาภาพลักษณ์ของบุคคลที่น่าเชื่อถือเหมาะสมและเป็นที่ยอมรับ

การรู้ว่าความไม่ซื่อสัตย์อาจทำให้แก้ไขไม่ได้ความเสียหายต่อชื่อเสียงการโกหกเป็นความเครียดโดยเนื้อแท้ เมื่อเราโกงการหายใจและชีพจรของเราเร็วขึ้นเราเริ่มเหงื่อออกปากของเราแห้งและเสียงของเราอาจสั่นได้ ผลกระทบทางสรีรวิทยาบางอย่างเหล่านี้เป็นพื้นฐานของการทดสอบโพลีกราฟคลาสสิก

คนเรามีความสามารถในการโกหกแตกต่างกันส่วนหนึ่งมาจากความแตกต่างในสมอง เพื่อเป็นตัวอย่างที่รุนแรงนักสังคมวิทยาขาดความเห็นอกเห็นใจดังนั้นจึงไม่แสดงการตอบสนองทางสรีรวิทยาโดยทั่วไปต่อการโกหก คนโกหกยังสามารถเข้ารับการทดสอบโพลีกราฟได้หากพวกเขาได้รับการสอนให้สงบสติอารมณ์ในระหว่างการทดสอบ ในทำนองเดียวกันผู้บริสุทธิ์อาจไม่ผ่านการทดสอบเพียงเพราะกลัวว่าจะติดอุปกรณ์ข่มขู่ ด้วยเหตุผลเหล่านี้ความแม่นยำของการทดสอบโพลีกราฟมักถูกท้าทาย หรือแนะนำให้ใช้รูปภาพ fMRI

ฟังก์ชั่นเรโซแนนซ์แม่เหล็กการตรวจเอกซเรย์หรือ fMRI เป็น MRI ประเภทหนึ่งที่ดำเนินการเพื่อวัดการตอบสนองทางโลหิตวิทยา (การเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือด) ที่เกิดจากการทำงานของระบบประสาทในสมองหรือไขสันหลัง วิธีการนี้ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าการไหลเวียนของเลือดในสมองและการทำงานของเส้นประสาทมีความสัมพันธ์กัน เมื่อพื้นที่ของสมองทำงาน การไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

fMRI ช่วยให้คุณกำหนดการเปิดใช้งานไฟล์พื้นที่ของสมองในระหว่างการทำงานปกติภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทางกายภาพต่างๆ (เช่นการเคลื่อนไหวของร่างกาย) และภายใต้เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาต่างๆ

ปัจจุบันเป็นหนึ่งในการพัฒนาอย่างแข็งขันที่สุดประเภทของ neuroimaging ตั้งแต่ช่วงต้นทศวรรษ 1990 MRI ที่ใช้งานได้กลายเป็นสิ่งที่โดดเด่นในการสร้างภาพกระบวนการของสมองเนื่องจากมีการรุกรานที่ค่อนข้างต่ำการขาดการสัมผัสกับรังสีและความพร้อมใช้งานที่ค่อนข้างกว้าง

การซ้อนทับแผนที่ค่า (สีส้ม) ที่ด้านข้าง (ด้านบน) และตรงกลาง (ด้านล่าง) ของสมองเผยให้เห็นพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับการหลอกลวงในการศึกษาต่างๆอย่างต่อเนื่อง

MFG: วงแหวนหน้าผากกลาง; IFG: ไจรัสหน้าผากที่ต่ำกว่า; IPL: กลีบข้างขม่อมที่ด้อยกว่า; m / SFG: ไจรัสด้านหน้าตรงกลาง / เหนือกว่า

ในทางตรงกันข้ามการศึกษาโดยใช้การถ่ายภาพสมองได้รับการพิสูจน์แล้วว่าให้ข้อมูลมากกว่าสำหรับการศึกษาการตอบสนองของร่างกายต่อการโกหก อาการวิตกกังวลเกิดจากการที่การโกหกกระตุ้นระบบลิมบิกของสมองซึ่งเป็นบริเวณเดียวกับที่กระตุ้นให้เกิดการตอบสนองต่อการต่อสู้หรือการบินซึ่งเกิดขึ้นในระหว่างความเครียดอื่น ๆ เมื่อคนพูดตรงไปตรงมาบริเวณนี้ของสมองจะแสดงกิจกรรมน้อยที่สุด แต่เมื่อเขาโกหกมันก็จะสว่างขึ้นเหมือนดอกไม้ไฟ สมองที่ซื่อสัตย์จะผ่อนคลายและคนที่ไม่ซื่อสัตย์ก็มีบทบาทอย่างไม่น่าเชื่อ

การโกหกมีผลต่อร่างกายอย่างไร?

มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของการโกหกทางพยาธิวิทยาและคุณรู้อะไรไหม? สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

ตามที่ Ph.D. Arthur Markman กล่าวว่าวินาทีที่คุณพูดคำโกหกร่างกายของคุณจะปล่อยคอร์ติซอล เพียงไม่กี่นาทีต่อมาความจำของคุณเริ่มมีมากเกินไปพยายามจำทั้งเรื่องโกหกและความจริง การตัดสินใจจะยากขึ้นและคุณอาจแสดงความรู้สึกไม่สบายตัวในรูปแบบของความโกรธ นี่คือทั้งหมดใน 10 นาทีแรก

หลังจากปฏิกิริยาแรกเหล่านี้คุณสามารถเริ่มได้กังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการโกหกหรือว่าคุณจะติดอยู่ในนั้น เพื่อจัดการกับความรู้สึกนี้ทัศนคติที่มีต่อคนที่คุณโกงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ จากความสัมพันธ์ที่รักใคร่มากกว่าปกติไปจนถึงความโกรธคุณจะโน้มน้าวตัวเองว่าความผิดของอีกฝ่ายคือการโกหกของคุณ

วันรุ่งขึ้นหลังจากการโกหกสิ่งหนึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากทั้งสอง หากคุณเคยชินกับการโกหกทางพยาธิวิทยาคุณสามารถเริ่มเชื่อในสิ่งเหล่านี้ได้ ถ้าไม่เช่นนั้นคุณอาจรู้สึกไม่ดีและพยายามหลีกเลี่ยงการพบปะกับคนที่คุณโกหก ความรู้สึกผิดเป็นเวลานานทำให้นอนไม่หลับเป็นเวลาหลายวัน

ความเครียดที่เพิ่มขึ้นทั้งหมดนี้เป็นลบยังส่งผลต่อสุขภาพของคุณ สามารถเพิ่มความดันโลหิตทำให้ปวดศีรษะและปวดหลังและลดจำนวนเม็ดเลือดขาว พลังงานทางจิตจำนวนมากไปสู่การบอกและสนับสนุนการโกหกซึ่งทำให้คุณวิตกกังวลและในบางกรณีก็หดหู่ นั่นไม่ใช่ทั้งหมด. ความรู้สึกเหล่านี้ส่งผลต่อการย่อยอาหารของคุณทำให้เกิดอาการท้องร่วงอาหารไม่ย่อยคลื่นไส้และเป็นตะคริว

โครงการวิจัยของ University of Notre Dame inอินเดียนาศึกษาผลของการโกหกทางพยาธิวิทยา การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับอาสาสมัคร 110 คนซึ่งครึ่งหนึ่งเห็นด้วยที่จะหยุดโกหกและอีกครึ่งหนึ่งไม่ได้รับคำแนะนำใด ๆ หลังจากผ่านไป 10 สัปดาห์กลุ่มที่โกหกน้อยลงมักจะมีการร้องเรียนทางจิตน้อยลง 54% (เช่นความเครียดหรือความวิตกกังวล) และปัญหาสุขภาพร่างกายน้อยลง 56% (เช่นปวดหัวหรือปัญหาทางเดินอาหาร)

บรรทัดล่างคืออะไร?

นอกจากความเครียดและความรู้สึกไม่สบายในระยะสั้นแล้วการใช้ชีวิตอย่างไม่ซื่อสัตย์ดูเหมือนจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ จากบทความทบทวนในปี 2015 การโกหกอย่างต่อเนื่องเชื่อมโยงกับผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพหลายประการเช่นความดันโลหิตสูงอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นการหดตัวของหลอดเลือดและระดับฮอร์โมนความเครียดที่เพิ่มขึ้นในเลือด

การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าในระยะยาวเอฟเฟกต์อาจมีเพียงเล็กน้อยเนื่องจากดูเหมือนว่ายิ่งเราทำสิ่งนี้มากเท่าไหร่การโกหกก็จะยิ่งสบายใจมากขึ้นเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งเราพัฒนาความอดทนต่อการโกหกอย่างวิตกกังวล

การทดลองถ่ายภาพสมองดำเนินการโดยTali Sharot จาก University College London แสดงให้เห็นว่าสมองปรับตัวให้เข้ากับพฤติกรรมที่ไม่ซื่อสัตย์ ผู้เข้าร่วมแสดงให้เห็นถึงกิจกรรมที่ลดลงของระบบลิมบิกขณะที่พวกเขาพูดเรื่องโกหกมากขึ้นโดยสนับสนุนแนวคิดที่ว่าการโกหกใหม่แต่ละครั้งทำให้ร่างกายทำมันได้ง่ายขึ้นตามปกติ สมองดีมากในการปรับตัว อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป

หากการโกหกเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ (และจริงๆ แล้วมันอาจจะเป็นเช่นนั้น) การจะหยุดก็เป็นเรื่องยาก

เพื่อกำจัดการโกหกทางพยาธิวิทยาต้องการเวลา. บอกตัวเองว่าคุณอยากซื่อสัตย์มากขึ้นและพยายามมีสติเพื่อลดคำโกหก คิดให้รอบคอบก่อนตอบคำถาม ไม่สามารถตอบได้ใช่ไหม มีวิธีตอบแล้วทิ้งความจริงมั้ย?

อีกวิธีที่ดีในการควบคุมการโกหกทางพยาธิวิทยา - ใช้เวลากับคนที่เห็นคุณค่าของความจริง การมีเพื่อนที่ชอบฟังความจริงและสนับสนุนให้คุณพูดความจริงอาจเป็นปัจจัยที่สร้างแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง และถ้าไม่มีอะไรช่วย… คิดถึงสุขภาพของคุณ

อ่านเพิ่มเติม

นักวิจัยจมดิ่งลงสู่เรือที่จมลึกที่สุดเป็นครั้งแรก

แผนที่แรกที่แม่นยำของโลกถูกสร้างขึ้น คนอื่นผิดอะไร

ระบบไร้สายปรากฏขึ้นซึ่งช่วยให้คนเป็นอัมพาตได้