ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุให้กินสิ่งนี้ ไม่ใช่ห้าปัจจัยที่สามารถนำไปสู่ภาวะเสี่ยงก่อนเบาหวานได้ -
- ฝันร้าย.
แพทย์เตือน นอนไม่พอเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานและ prediabetes การอดนอนจะเพิ่มระดับฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลและเพิ่มการผลิตกลูโคส ซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
- ไขมันในอวัยวะภายใน
จากการศึกษาพบว่าไขมันหน้าท้องส่วนเกินส่งผลต่อความเสี่ยงต่อภาวะก่อนเป็นเบาหวานโดยเฉพาะ
- โรคอ้วน
แม้แต่การลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อยก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะก่อนเป็นเบาหวานได้
- การออกกำลังกายต่ำ
การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ
- ความเครียด.
ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว มีหลักฐานว่าความเครียดส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด และเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะก่อนเป็นเบาหวาน
เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ