สามวิธีง่าย ๆ ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งที่ลุกลามได้ถึง 61% ในผู้ที่มีอายุ 70 ​​ปีขึ้นไป

การวิจัยพบว่าวิตามินดียับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ในทำนองเดียวกันโอเมก้า 3 อาจ

ยับยั้งการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ปกติให้เป็นเซลล์มะเร็ง และการออกกำลังกายได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบ ซึ่งอาจช่วยป้องกันมะเร็งได้

มะเร็งถือเป็นหนึ่งในอายุที่โดดเด่นโรคในยุโรปและสหรัฐอเมริกา เป็นสาเหตุการตายอันดับสองของผู้สูงอายุ และแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งชนิดใดชนิดหนึ่งก็เพิ่มขึ้นตามอายุ

ก่อนหน้านี้ ไม่มีการศึกษาทางคลินิกที่เชื่อถือได้ซึ่งพิสูจน์ประสิทธิภาพของวิธีการง่ายๆ ทั้งสามนี้เพียงอย่างเดียวหรือร่วมกัน

ตามที่ Dr. Heike Bischoff-Ferrari แห่งที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยซูริก เธอและเพื่อนร่วมงานต้องการเติมเต็มช่องว่างเหล่านี้ในความรู้และทดสอบผลกระทบของปริมาณวิตามินดี 3 ในปริมาณสูงในแต่ละวัน รูปแบบของการเสริมวิตามินดี ตลอดจนการเสริมโอเมก้า 3 ทุกวัน และโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ .

ในการทำเช่นนี้ ผู้เขียนได้ทำการศึกษา DO-HEALTH: การศึกษาสามปีในห้าประเทศในยุโรป - สวิตเซอร์แลนด์, ฝรั่งเศส, เยอรมนี, ออสเตรียและโปรตุเกส - เกี่ยวข้องกับ 2,157 คน

ผลการวิจัยพบว่าการรักษาทั้งสามแบบ—วิตามินดี3, โอเมก้า-3 และการออกกำลังกาย—ทำงานร่วมกันได้ดีเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งขั้นรุนแรง

แต่ละการรักษามีประโยชน์เพียงเล็กน้อย แต่เมื่อรวมกันแล้วพบว่ามีความเสี่ยงมะเร็งลดลง 61%

อ่านเพิ่มเติม:

มันถูกตามล่ามาหลายศตวรรษ: เรารู้อะไรเกี่ยวกับดาววัลแคนข้างดวงอาทิตย์?

นักดาราศาสตร์พบดาวเคราะห์ใกล้โลก มีวงโคจรที่แปลกประหลาดมาก

นักวิทยาศาสตร์จากประเทศจีนได้พิสูจน์แล้วว่าการเลื่อนจานสมัยใหม่มีอายุย้อนไป 2.5 พันล้านปี