ควรให้อาหารอะไรแก่เด็กนักเรียนเพื่อปรับปรุงสุขภาพ

นักประสาทวิทยา Oleg Lene เล่าว่าอาหารอะไรดีสำหรับเด็กเมื่อต้นปีการศึกษา อภิปราย

ตามเขา

คำเพื่อรักษาหน้าที่การรับรู้และเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางของเด็กควรเพิ่มวอลนัทในอาหารของเด็กในช่วงต้นปีการศึกษาหลังวันหยุดฤดูร้อน นี่คือตัวกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางที่มีเป้าหมายสูง วอลนัทมีกรดอาราชิโดนิกซึ่งช่วยกระตุ้นกระบวนการพลังงานในสมอง เป็นการดีสำหรับเด็กที่จะให้วอลนัทกับน้ำผึ้ง

เพื่อสนับสนุนดวงตาของพวกเขา เด็ก ๆ ต้องการผลเบอร์รี่ป่าโดยเฉพาะบลูเบอร์รี่ซึ่งส่งผลต่อเรตินา โภชนาการและจุลภาค บลูเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่ ผลเบอร์รี่เหล่านี้อุดมไปด้วยธาตุและมีประโยชน์ต่อการทำงานของสมองตลอดจนการปรับตัวของมนุษย์ให้เข้ากับสภาวะที่ยากลำบาก

เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ