ผู้อำนวยการทั่วไปของศูนย์การแพทย์เพื่อภูมิคุ้มกันที่ได้รับการตั้งชื่อตาม ร.น. โคดาโนวา แพทย์ระดับอุดมศึกษา
ทำงานหนักเกินไปนำไปสู่เรื้อรังความเหนื่อยล้า. ตามที่แพทย์บอก นี่เป็นเหมือนโรคที่แยกจากกันที่สะสมถ้าคนทำงาน 16 ชั่วโมงต่อวัน ระบบภูมิคุ้มกันเริ่มส่งสัญญาณเงื่อนไขนี้: อาการปวดหัวเริ่มต้นขึ้น - ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด, ปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง "อาการหัวใจวายและจังหวะทั้งหมดอยู่ในจุดนี้เมื่อผู้คนทำงานหนักเกินไป" ผู้เชี่ยวชาญกล่าว
เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมา คุณต้องทำงานและพักผ่อน แบ่งวงจรชีวิตออกเป็น 3 ระยะ คือ 8 ชม. - 24 ชม. “เรามีงานแปดชั่วโมง พักผ่อนแปดชั่วโมง นอนแปดชั่วโมงด้วยเหตุผล ตลอด 24 ชม. หากเราแจกจ่ายทุกอย่างถูกต้องร่างกายก็จะพักผ่อนและในตอนเช้าเราก็พร้อมที่จะไปทำงานกับคุณและทำงานอย่างเต็มที่และไม่เหนื่อย” Lyudmila Lapa กล่าว
เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ