ที่จำเป็นต้องกินมะยมด้วยความระมัดระวังเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

นักโภชนาการ Mikhail Ginzburg บอกว่าโรคอะไรที่คุณไม่ควรใช้ Gooseberries เพื่อพูดคุย

หมอ

ตั้งข้อสังเกตว่ามะยมเป็นผลเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพมากประกอบด้วยโครเมียมซึ่งช่วยผลิตอินซูลินและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผลเบอร์รี่เหล่านี้ยังมีใยอาหารชนิดพิเศษที่ช่วยดูดซับสารพิษ นอกจากนี้มะยมยังอุดมไปด้วยวิตามินซี

Ginsburg ตั้งข้อสังเกตว่า Gooseberries ยังมีสารแอนโธไซยานินที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพดวงตา: ช่วยเพิ่มการมองเห็นและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคตาที่เกี่ยวข้องกับอายุ

มะยมพันธุ์ไม่หวานสามารถรับประทานได้โดยผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่ไม่สามารถรับประทานเป็นอาหารอิสระได้

แต่มะยมมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดในโรคของระบบทางเดินอาหาร, โรคกระเพาะและแผล

เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ