บลูเบอร์รี่ป่ามีข้อดีมากกว่าบลูเบอร์รี่ในสวนหลายประการ หนึ่งในนั้น – ความพร้อมของปริมาณมาก
ตามที่นักวิเคราะห์และเภสัชกรดาเรียร้านขายยาLisovskaya บลูเบอร์รี่ที่ปลูกในป่ายังคงเหนือกว่าสวนในสวนหลายประการ ตัวอย่างเช่น มีสารประกอบที่มีประโยชน์ – แอนโทไซยานินและโปรแอนโทไซยานิดิน แอนโทไซยานินคือสิ่งที่ทำให้บลูเบอร์รี่มีสีน้ำเงินเข้ม
ข้อดีอีกอย่างของบลูเบอร์รี่ป่า –รักษาสุขภาพร่างกายโดยรวม เนื่องจากประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก สารต้านอนุมูลอิสระสามารถปกป้องร่างกายมนุษย์จากการสัมผัสกับสารที่เป็นอันตราย
นอกจากนี้ต้องขอบคุณบลูเบอร์รี่ป่าคุณสามารถลดความดันโลหิต เสริมสร้างหลอดเลือด ลดระดับคอเลสเตอรอลรวม และ "ไม่ดี" เพิ่มระดับ "ดี" บลูเบอร์รี่ดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับการทำงานของตับและสำหรับการประสานงานและสำหรับระบบภูมิคุ้มกันและสำหรับลำไส้และสำหรับการมองเห็น
ขอแนะนำให้บริโภคบลูเบอร์รี่ในรูปแบบของส่วน 150-250 กรัม
แต่มีคนที่กินบลูเบอร์รี่ป่าเป็นอันตราย เหล่านี้คือผู้ที่ทุกข์ทรมานโรคภูมิแพ้,เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร,อาการท้องผูกเรื้อรัง,urolithiasis,ตับอ่อนอักเสบ.
เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ