ทำไมแอลกอฮอล์ถึงป้องกันคุณจากการลดน้ำหนัก

โปรแกรมลดน้ำหนักหลายโปรแกรมอาศัยการนับแคลอรี่ แต่มีข้อแม้อย่างน้อยหนึ่งข้อ โดย

ตามที่นักโภชนาการ Elena Solomatina กล่าว โปรแกรมเหล่านี้ไม่ได้คำนึงถึงความจริงที่ว่าอาหารถูก "สะสม" ในไขมันต่างกันออกไป

นักโภชนาการจึงรายงานว่าแอลกอฮอล์นำไปสู่เพิ่มน้ำหนักได้เร็วขึ้น เธอยกตัวอย่างเบียร์ - มันมีจำนวนกิโลแคลอรีเท่ากับในน้ำมะเขือเทศ แต่ "ผลของการดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้จะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง"

นักโภชนาการกล่าวว่าตับเป็นอย่างไรทำปฏิกิริยากับเอทานอลเพราะสำหรับเธอมันเป็นสารพิษ - การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นซึ่งนำไปสู่การสะสมของไขมันมากขึ้น

ในระหว่างการทำให้เป็นกลางของสารนี้ทั้งหมดกระบวนการอื่นๆ ในร่างกายช้าลง ตับต้องประมวลผลและขับออกจากร่างกายก่อนที่เอธานอลจะทำลายสมองของมนุษย์ ดังนั้นเอทานอลจึงชะลออัตราการแปรรูปอาหาร

Elena Solomatinaนักโภชนาการ