คุณกำลังทำร้ายธรรมชาติถ้าคุณกินโปรตีนมากเกินไป

การบริโภคโปรตีนในสหรัฐอเมริกา ทั้งพืชและสัตว์ ถือเป็นการบริโภคที่สูงที่สุดในโลก ตาม

งานวิจัยใหม่หากเป็นชาวอเมริกันการบริโภคโปรตีนในปริมาณที่แนะนำ อัตราการขับถ่ายของไนโตรเจนที่คาดการณ์ไว้ในปี 2598 จะน้อยกว่าปัจจุบันถึง 27% แม้จะมีการหารือเกี่ยวกับการเติบโตของประชากรก็ตาม

“ปรากฎว่าพวกเราหลายคนไม่ต้องการอะไรมากโปรตีน ปริมาณที่เรากิน และสิ่งนี้มีผลกระทบต่อสุขภาพและระบบนิเวศทางน้ำของเรา” ผู้เขียนนำการศึกษากล่าว นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าหากผู้คนสามารถลดปริมาณนี้ให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพได้ สิ่งแวดล้อมก็จะได้รับการปกป้องที่ดีขึ้น

แน่นอน ร่างกายมนุษย์ต้องการโปรตีน. แต่เมื่อร่างกายได้รับโปรตีนมากกว่าที่ต้องการ กรดอะมิโนส่วนเกินจะถูกย่อยสลายเป็นไนโตรเจน ซึ่งส่วนใหญ่จะถูกขับออกทางปัสสาวะและปล่อยสู่ธรรมชาติผ่านทางระบบบำบัดน้ำเสีย สิ่งนี้นำไปสู่การบุปผาสาหร่ายพิษ "โซนตาย" ที่ขาดออกซิเจนและน้ำดื่มที่ปนเปื้อน

นักวิทยาศาสตร์ได้เชื่อมโยงการบริโภคโปรตีนที่เพิ่มขึ้นกับการเติบโตของประชากร เช่นเดียวกับอายุที่เพิ่มขึ้น: ผู้สูงอายุต้องการโปรตีนมากขึ้นเพื่อต่อสู้กับการสูญเสียกล้ามเนื้อ