Rus doktorlar Sergei Agapkin ve Mikhail Ginzburg tüketilmemesi gereken besinleri şöyle sıraladı:
Yani uzmanlara göre ürün sayısıAkşam yemeğinde yememeniz tavsiye edilenler arasında marinatlar, turşular, beyaz ekmek ve işlenmiş et ürünleri yer alır. Doktorların da belirttiği gibi listelenen ürünlerin zararlılığı vücutta sıvı tutmalarıdır ve bu nedenle akşam yemeğinde yerseniz – Şişlik ile uyanabilirsiniz. Sosis aslında mide tahrişine neden olur.
Ginzburg, "Bir kişi midesi hala iyi durumda olsa bile, onu akşam yemeğinde yemek bir tür yüzeysel gastrit riskini artırıyor" dedi.
Beyaz ekmeğe gelince, doktorlara göreYüksek glisemik indeks, dolayısıyla insülin seviyelerini arttırır. Bu da arteriyel hipertansiyon ve bazı tümörlerin gelişimi ile doludur.
Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.