Pompalanan kalçalar bir kişinin koşma hızını artırdı

Yeni bir çalışma, daha sıkı kalçalara sahip sporcuların hızda daha iyi performans gösterebileceğini ortaya koyuyor.

koşma. Araştırmacılar performansın %44'ünün gluteal kaslara bağlı olduğunu iddia ediyor.

Araştırma hakkında kısaca "PopülerMekanik ". Bilimsel çalışmanın yazarları, en iyi koşucuların bazı kaslarının, en kötüsünü yapanlardan çok daha büyük olduğunu buldu. Bilim adamları ayrıca, gluteus maximus büyümesinin, insanlarda erken koşma yeteneğinin gelişmesinde kilit bir faktör olduğuna dair erken araştırmalardan da yararlandılar.

Yeni çalışmanın yazarları 23 kasın boyutunu ölçtülermanyetik rezonans görüntüleme (MRI) kullanan 42 erkekte alt vücut. Bilim adamları, mükemmel sprinterlerin diğerlerinden% 45 daha fazla gluteus kasına sahip olduğunu gördüler.

Araştırmacılar, daha büyük bir gluteus kası ile bir koşucunun daha fazla enerji üretebileceği ve daha hızlı koşabileceği sonucuna vardı.