Eat this, not not adlı yayında düzenli olarak domatesin vücutta yarattığı birçok etki listeleniyor.
- Cildinize güneşin zarar verme riskini azaltacaksınız.
Scientific Reports'ta yayınlanan bir 2017 araştırması, düzenli domates tüketiminin güneş yanığını önleyebileceğini ve böylece tümör riskini azaltabileceğini buldu.
- Ruh haliniz iyileşebilir.
2013 yılında yapılan bir araştırma, haftada iki ila altı kez domates yiyen katılımcıların hafif veya şiddetli depresyon belirtileri bildirme olasılığının %46 daha az olduğunu buldu.
- Biraz hazımsızlık yaşayabilirsiniz.
Taze domatesler asit bakımından zengindir. Tüketimleri mide suyu üretimini arttırır.
- Vücudunuz demiri daha verimli bir şekilde emmeye başlayabilir.
Domates, vücutta oksijen taşınmasına yardımcı olan proteinlerin yapımında kilit rol oynayan bir mineral olan demirin emilmesine yardımcı olabilir.
- Yaralarınız daha hızlı iyileşebilir.
2016 yılında yapılan bir hasta çalışmasıdenekler 1000 miligram C vitamini aldıklarında, "önemli ölçüde" daha hızlı ve "geniş ve karmaşık" yaraların daha iyi iyileşmesini deneyimlediklerini gösterdi. Ve domateslerde bu vitamin var.
Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.