İngiliz matematikçi Dr. Anne-Marie Imafidon yardımcı olacak bir formül geliştirdi
Formül birkaç faktörü dikkate alır,Bu, bir kişinin yataktan kalktığında nasıl hissettiğini etkiler. Bunlara uyuduğunuz saat sayısı, uyandığınız zaman, kahvaltı için harcadığınız zaman ve meditasyon gibi günlük alışkanlıklar için harcadığınız zaman dahildir.
Formül şöyle görünür:

- s– duşta geçirilen dakikalar
- e– antrenmana harcanan dakikalar
- b– kahvaltıya harcanan dakikalar
- h– uykuyla geçirilen saatler
- w– Yataktan kalktığınız saat ile sabah 7:12 arasındaki (saat cinsinden) fark.
- c– dakikalar sabah alışkanlıklarına harcandı.
- g = 37.
Yani, yukarıdakilerin tümü birlikte en az 37'lik bir katsayı vermelidir. Matematikçi, formülü türetirken erken araştırmalara güvendi.