Kaliforniya Teknoloji Enstitüsü, Chicago Üniversitesi ve Pennsylvania Üniversitesi'nden araştırmacılar
Araştırmacılar iki tür alışkanlığa odaklandı: düzenli egzersiz ve hastane çalışanları tarafından el yıkama.Egzersiz aktivitesi hakkında veri toplamak için araştırmacılar, 4 yıl boyunca bir fitness merkezleri zincirine 30.000 ziyaretçiyi takip etti.Bilim adamları 12 milyon ziyaret hakkında bilgi topladı.
Araştırmacılar ayrıca sonuçları analiz etti3 bin hastane çalışanı için yaklaşık 100 vardiya gözlem. Çalışma için verileri sağlayan şirket, hastanelerde el yıkamayı izlemek için radyo frekansı tanımlama (RFID) teknolojisini kullandı. Toplam set 40 milyondan fazla kayıt içeriyordu.
olduğuna dair yaygın bir kanı vardır.İyi ya da kötü herhangi bir alışkanlığın oluşması 21 gün sürer. Ancak toplanan verilerin analizinin sonuçları bunun böyle olmadığını gösterdi: Spor salonuna gitme alışkanlığının kazanılması aylar, hastanede el yıkama alışkanlığının kazanılması ise haftalar alıyor.
Çalışma aynı zamanda günün saatinin,Bir kişi spor yapmak için girdiğinde, istikrarlı bir alışkanlığın oluşumunu etkilemedi. Ancak ziyaretçilerin %76'sı için son ziyaretten bu yana geçen süre ile alışkanlık oluşturma olasılığı arasında bir ilişki vardı. Başka bir deyişle, ziyaretçinin spor salonuna son gidişinden bu yana ne kadar çok zaman geçerse, alışkanlığa dönüşme olasılığı o kadar azalır.
oluşturmak için duymuş olabilirsinizalışkanlık yaklaşık 21 gün sürer ama bu tahmin herhangi bir bilimsel veriye dayanmamıştır. Çalışmamız, alışkanlık oluşturma hızının belirli bir kişinin davranışına ve diğer birçok faktöre bağlı olduğu fikrini desteklemektedir.
Colin Camerer, Caltech'te çalışma ortak yazarı
Daha fazla oku:
Tümör boyutu, 'düzenlenmiş' yağ implante edilerek küçültüldü
Yeni güneş pili dünya verimlilik rekorunu kırdı
Artık bir oyuncak değil. GPT ve Midjourney'in evrimi neye yol açacak?