Rahatsız uyku ölüm riskini artırır

Çevrimiçi yayın Inc.com, daha erken uyanma arzusunun

Bu, üretkenlik açısından övgüye değerdir ancak sağlık açısından oldukça güvensiz olabilir.

Yani, 2017'de, Nobel ÖdülüÜç bilim adamı derhal fizyoloji ve tıp aldı - Michael Young, Michael Rosbash ve Jeffrey Hall - insan beyninde uykunun doğal programını belirlemekten sorumlu özel bir mekanizmayı tespit edebilen. Dahası, bu aynı program doğrudan insan genetiği ile ilgilidir ve geç uyanmak için bir yatkınlığı varsa, ancak kendisini daha erken yapmaya zorlarsa, erken ölüm veya sağlık problemlerinin ortaya çıkma riskine maruz kalır.

Dünya Örgütüne göre bunu hatırlayınsağlık, gece vardiyasında çalışan insanlar sağlık sorunları için en büyük risk altındadır. Kanser ve kanser geliştirme riski daha yüksektir.