Soğuk duşlar sağlığınız için ne kadar kötü

Kardiyolog, kardiyovasküler cerrah, pratisyen hekim Vladimir Khoroshev neden uzun sürdüğünü açıkladı

Soğuk duşlar sağlıksızdır.

Doktor soğuk algınlığı konusunda uyardıduş sadece bir dizi kronik kalp hastalığı, aterosklerotik problemler olmayan kişiler için mümkündür. Aksi takdirde, banyo suyu ısıtılmalıdır.

Ancak sağlıklı insanların bile duş alması gerekir.ılık su veya ısıtılmış, ancak soğuk değil: bu, hayati organları etkileyen hipotermi ve hatta vücudun zehirlenmesiyle doludur. Üstelik soğuk suda en fazla 3-4 dakika yüzebilirsiniz.

Aynı şey saçınızı soğuk suyla yıkamak için de geçerlidir.Belirtilen sorunlara ek olarak, deterjan kullanımıyla bile kafa normal şekilde soğuk suda yıkanamaz. Ayrıca bu, yerel bağışıklığın zayıflamasına ve grip, SARS ve benzerleri gibi enfeksiyonlara karşı savunmasızlığın artmasına yol açacaktır.

“Vücudumuzdaki tüm damarların büyük kısmı,Bunlar farklı seviyelerde kılcal damarlardır. Bir kişi uzun süre soğuk suyla yıkamak zorunda kalırsa, bu, deri altı dokusundan başlayarak, özellikle yumuşak dokularda, güçlü kılcal spazmlara ve kılcal damar akışının zayıflamasına yol açar. Soğuk bir duşun altında ne kadar uzun süre kalırsak, soğuk yaralanması o kadar ciddi olur: uzun süreli kılcal spazm oksijen açlığına yol açar, az oksitlenmiş ürünlerle yumuşak dokuların aşırı doygunluğu vardır. Bütün bunlar güçlü zehirlenmeye yol açar ve hayati organları etkiler: beyin, kalp, karaciğer, pankreas, ”diye uyardı Khoroshev.

Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.