Belinizi ölçerek obez olup olmadığınızı nasıl anlarsınız

Obezite türlerinden biri de karın tipi olarak kabul edilir. Bu nedenle, bir kişi sıklıkla gelişir

hipertansiyon, yüksek kolesterol, kronik eklem iltihabı gibi sağlık sorunları. Bu tür bir obeziteye sahip olup olmadığınızı nasıl bileceğiniz aşağıda açıklanmıştır. Tartışmak

Maxim Eliseev, RZD-Tıp kliniğinden cerrahVoronej kentinden bir doktor, abdominal obezitenin "elma" tipi bir obezite olduğunu kaydetti. Başka bir deyişle, bir kişinin karın gövdesi ve iç organları bölgesinde ekstra ağırlığı vardır. Böyle bir sorunun varlığını belirlemek basittir: sadece bel çevresini ölçmeniz gerekir.

Bir kişinin bel çevresi 94 cm'den (erkekler için) veya 80 cm'den (kadınlar için) fazla ise karın obezitesinden muzdarip olduğu sonucuna varılabilir.

Çok sayıda farklı faktör aşırı kiloya yol açmaktadır.faktörler. Bunların başında – düzensiz beslenme (aşırı yemeyle birlikte), hareketsiz yaşam tarzı, "hafif" karbonhidrat içeriği yüksek birçok gıdanın tüketilmesi.

Karın yağı nedeniyle artık çok nadir değilbir kişi hipertansiyon geliştirir, yüksek tansiyon, eklemlerde kronik iltihaplanma, şiddetli yorgunluk ortaya çıkar ve verim düşer, apati ve depresyon gelişir, ayrıca tip 2 diyabet.

Genellikle bu tip obezite bir terapist, pratisyen hekim, endokrinolog tarafından tespit edilir. Tedavi sağlıklı bir diyet, egzersiz ve (bazen) ilaçtır.

Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.