Göz doktoru-cerrah Natalya Koval, mavi ışığın etkisini nasıl en aza indirebileceğinizi anlattı veya
Uzman, mavi ışığın aslındaaslında, HEV radyasyonunu yansıtan orta uzunlukta dalgalar. Mavi radyasyon gözleri olumsuz etkiler, ancak yalnızca bilgisayar monitörlerinden ve akıllı telefon ekranlarından değil, aynı zamanda sıcak ışık lambalarından da gelir.
Bu bağlamda, yalnızca bilgisayarda çok çalışan veya akıllı telefon kullanan kişiler değil, aynı zamanda doktorlar, TV sunucuları vb. de ışık radyasyonundan göz hasarı riski altındadır.
Koval, kendinizi maviden nasıl koruyacağınızı anlattıSveta. Ona göre, bunun araçları, yalnızca camı düştüğünde çatlaklardan korumakla kalmayacak, aynı zamanda ekrandan mavi ışık emisyonunu da sınırlayacak filtreli cihazlar için koruyucu gözlüklerdir.
Gece modu da bunun için etkilidir.ekran ışığı boğuk, daha yumuşak, sarımsı bir renk alır. Doktor, iş sırasında giyilebilecek bilgisayar gözlüklerinin koruyucu filtrelerini kullanmanızı tavsiye etti. Ancak durumu temelden iyileştirmek, akıllı telefonda harcanan süreyi sınırlamaya izin verecektir.
“Ayrıca, tüm modern gadget'lar"gece modu", ekran ışığı kısıldığında, sarımsı. Ayrıca HEV radyasyon seviyesini de azaltır. Günlük işlerde kullanılması tavsiye edilen bilgisayar gözlüklerinin koruyucu filtrelerini de kullanabilirsiniz. Ancak, gadget'ları kullandığınız süreyi sınırlayarak mavi ışığın verdiği zararı büyük ölçüde en aza indirebilirsiniz. Bu, gözleri bir yetişkinin gözlerinden çok daha savunmasız olan çocuklar için geçerlidir ”diye açıkladı uzman.
Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.