2022 için küresel trend, sağlığa entegre bir yaklaşım içeren sağlıklı yaşam endüstrisinin gelişmesidir.
Duygular nelerdir ve nasıl çalışılır?
Bu sorular, bilim adamları arasında uzun süredir devam eden tartışmaların konusu olmuştur.Nöroloji, psikoloji ve felsefe alanları. Bu, "duygu" kavramı hakkında farklı görüşlere yol açmıştır. Ancak, çalışmaya farklı yaklaşımlara rağmen, tüm çalışmalar, duyguların bir kişinin sağlığını ve davranışını güçlü bir şekilde etkilediği gerçeğine dayanmaktadır.
Duygular en büyüleyici ve gizemli olanlardan biridir.beynin ürünleri. Herhangi bir tezahürünün vücuttaki biyokimyasal süreçlerle ilişkili olduğu kesin olarak bilinmektedir. Latince'den tercüme edilen "duygu", "heyecanlandırmak", "heyecanlandırmak" anlamına gelir. Bu, kişinin huzursuz olduğu, duygusal sıkıntı yaşadığı bir durumdur. Organik reaksiyonlar içerde gerçekleşir, dışta ise kişinin bakışı, mimikleri, sesi ve vücut duruşu değişir. Örneğin, bir korku durumu, göz bebeklerinin büyümesine, ağır nefes almasına, dikkatin kaymasına, donma veya kaçma gibi motor tepkilere neden olabilir.
"Duygular, beynin en büyüleyici ve gizemli ürünlerinden biridir."
Duygular nerede yaşar?
Duygular beynin çok derinliklerinde ortaya çıkar velimbik sistemde. 1664 yılında Thomas Wyllie tarafından tanımlanmıştır. Ancak terimin kendisi daha sonra, 1952'de Amerikalı bilim adamı Paul McLean, beynin her biri belirli işlevlerden sorumlu olan üç bölümden oluştuğunu keşfettiğinde ortaya çıktı. Sürüngen beyni ilkel içgüdüler içindir, limbik sistem duygular içindir ve neokorteks veya yarım küreler düşünmek içindir. "Makul" beyin, limbik sistemden aldığından çok daha fazla sinyal alır. Bu nedenle, bir kişi genellikle duygusal bir tepki verir ve ancak o zaman düşünme bağlanır.
Duygular ve bağırsak
Beyin doğrudan bağırsaklara bağlıdır.Hatta "ikinci beyin" olarak da adlandırılır. Aralarındaki bağlantı, bağırsak mikrobiyomunun ürettiği aktif moleküller - bir iletişim ağı oluşturan mikroorganizmalar tarafından sağlanır. Bu ağ aracılığıyla sinyaller çeşitli vücut sistemlerine iletilir: endokrin, bağışıklık, otonom ve sinir. Beyin ve bağırsaklar sürekli olarak "mesaj" alışverişinde bulunur.
Gastrointestinal sistem en büyük endokrindir.insan organı. Ve durumu, beynin çalışmasını doğrudan etkiler ve bunun tersi de, bir kişinin duygusal durumunun gastrointestinal sistemin çalışmasını etkilediği gerçeğine yol açar. Modern tıpta, bağırsak mikrobiyomunu geri yükleyerek insan zihinsel sağlığını iyileştirmeyi amaçlayan yeni bir tedavi yönü bile ortaya çıktı.
“Duygular tesadüfen oluşmaz, kadın ve erkek olarak ikiye ayrılan hormonlar da onların görünümünden sorumludur”
Duygular ve kadın hormonları
Duygular, görünüşleri için tesadüfen ortaya çıkmazlar.kadın ve erkeğe bölünmüş hormonlar dahil. Bunlar sinir sistemi ile insan vücudu arasındaki iletkenlerdir. Kararlı bir hormonal arka plan, kadınların sağlığının ve ruh halinin anahtarıdır.
Başa çıkma yeteneğini etkileyen hormonlarstres ve depresyon ile seks hormonları vardır - östrojen. "Ruh hali hormonları" üretirler ve bir kadının psiko-duygusal durumundan sorumludurlar.
Ama kadınların başka bir seks hormonu var.genellikle ihmal edilen, progesteron. Sağlıklı kadınlarda, hem davranışsal düzeyde hem de beyinde duyguların işlenmesini, özellikle bunların tanınmasının ve duygusal anılarının doğruluğunu etkiler.
Araştırmaları, yeni keşiflerin temelini oluşturdu.Kadınların %45-50'sini etkileyen doğum sonrası depresyon tedavisi. Bu dönem, östrojen eksikliği, progesteron eksikliği ile ilişkili olduğundan, diğer dönemlere kıyasla artan bir depresyon riski ile karakterizedir.
aşk ve hormonlar
Duygular ve hisler deneysel bilimler tarafından yüzyıllardır göz ardı edilmiştir. Ancak son yıllarda, kapsamlı sinirbilim araştırmalarının konusu haline geldiler.
Aşk bile etkinin sonucu olarak görülüyorhormonlar. İtalyan bilim adamları bir araştırma yaptılar ve ilginç sonuçlara vardılar. Onların görüşüne göre, "duygusal beyin" - limbik sistem - sözde romantik aşk veya şeker-buket ilişkileri döneminden erken aşamadan sorumludur. Aşkın ikinci aşaması oksitosin ve vazopressin hormonlarına dayanır.
Aşk üzerine önemli bir araştırma dahaPolonya Psikoloji Enstitüsü bilim adamları tarafından yürütülmüştür. Romantik duygusal aşkın hormonal değişikliklerle bağlantılı olduğunu buldular. Aşık kadınların gonadotropin seviyeleri (seks bezlerini düzenlemekten sorumlu hormonlar) ve tersine, bu tür duyguları yaşamayan kadınlara göre daha düşük testosteron seviyeleri vardı. Çalışma ayrıca, böyle bir hormonal arka planın, kadınların çocuk doğurma yeteneğini potansiyel olarak artırdığını gösterdi. Bu, aşık olma durumunun bir çiftte çocuk sahibi olma olasılığını artırabileceği anlamına gelir.
Seks, duygular ve hormonlar
Karşı cinsler arasındaki ilişkiler sorunuuzun zamandır bilim adamlarını ilgilendiriyor. Ancak şimdiye kadar, endokrinoloji, nörobiyoloji ve psikoloji alanında yürütülen araştırmalara rağmen, çoğu yön tamamen keşfedilmemiş durumda.
arasındaki ilişki büyük ilgi görmektedir.beyindeki cinsel, duygusal ve üreme süreçleri. Burada Kisspeptin, limbik beyni etkileyen ve ruh halini ve cinsel uyarılmayı etkileyen kilit bir rol oynar. Kisspeptin bazlı tedavinin geliştirilmesi, cinsiyet, duygular ve üreme arasında önemli bir bağlantı olduğu için özellikle klinik açıdan ilgi çekici olabilir.
"Beyindeki cinsel, duygusal ve üreme süreçleri arasındaki bağlantı büyük ilgi görüyor"
Ayrıca cinsel duyguların gelişiminde ve ifadesindeve davranış, testosteron ve östrojene belirli bir rol verilir - erkek ve kadın cinsiyet hormonları. Testosteron, cinsel istek ve uyarılma üzerinde en büyük etkiye sahipken, östrojenin kadın cinsel davranışının düzenlenmesindeki rolüyle ilgili sorular devam etmektedir.
Ayrıca sosyal ve cinsel davranış üzerineİnsanlar oksitosin ve vazopressin hormonlarından etkilenir. Oksitosin, karşı cinste istenen özelliklerin seçiminde rol oynar ve insanlar arasında yakınlığı ve yakınlaşmayı destekler. Vazopressin, erkeklerin rakiplere karşı saldırganlığını teşvik eder. Oksitosin ve vazopressin, cinsiyet, duygu ve üremeyi birbirine bağlayan eşleşme için gereklidir.
Bilimsel olarak duygular ve vücudun durumu arasındaki bağlantıKanıtlanmış ve bir kişiyi geliştirmek için kapsamlı bir stratejide bu noktayı dikkate almak son derece önemlidir. Yalnızca sağlığa bütünsel bir yaklaşım, yaşam tarzı değişikliklerine ilham verebilir, yeni bilgileri günlük bir alışkanlığa dönüştürebilir ve zihinsel ve fiziksel esenlik lehine seçimler yapabilir.
Daha fazla oku:
Bilim adamları Maya başkentinin topraklarında ne olduğunu gördüler. Bulgu onları şaşırttı.
Görünmez bir kazak yaratıldı. Yapay zekadan "kaçmaya" yardımcı olacak
İngiltere'nin en eski insan DNA'sı ülkeye kimin göç ettiğini M.Ö.