Bilim adamları yüksek benlik saygısının faydalarını kanıtladılar

Yüksek benlik saygısı insanlar tarafından hem olumlu hem de olumsuz olarak algılanabilmektedir. Hatta bazıları olabilir

kendine aşırı güvendiği için kınandı. Bilim insanları bir meta-analiz gerçekleştirdi ve yüksek özsaygının zihinsel sağlık açısından birçok fayda sağladığını buldu.

Meta-analizin sonuçları, yükseközgüven. Tatmin edici sosyal ilişkiler, akademik ve iş başarısı ve gelişmiş fiziksel ve zihinsel sağlıkla olumlu yönde ilişkiliydi. Yüksek benlik saygısı aynı zamanda antisosyal davranışlarla da olumsuz yönde ilişkiliydi. Bu sonuçlar farklı etnik gruplar ve yaş grupları için, erkekler ve kadınlar için geçerliydi.

Araştırmacılar, "Kapsamlı bir araştırma, yüksek özgüvenin insanların yaşamın çeşitli alanlarına uyum sağlamasına ve başarılı olmasına yardımcı olduğunu gösteriyor" dedi.