Çalışma: Kötü ruh halleri faydalı olabilir

Modern psikolojide pozitif psikoloji diye bir yön vardır. O odaklanıyor

kişisel ve sosyal refahın iyileştirilmesisağlıklı insanlar. Belki de pozitif psikologların en yaygın tavsiyesi, anı kucaklamamız ve kötü hissetmekten kaçınmamız gerektiğidir. Ancak araştırmalar kötü bir ruh hali içinde olmanın faydalı olabileceğini göstermiştir. Tartışmak

Psy Post'un yazdığı gibi, araştırmalara atıfta bulunarak,olumsuz bir ruh hali bizi daha az güvenir ve daha şüpheci yapar. İlginç bir şekilde, bilimsel verilere göre Batı'daki insanların %80'i aslında iyimserliğe meyilli. Bu, başarısız bir projeye yatırım yapmak gibi bazı kötü kararlara yol açabilir. Bu yüzden şüpheci olmak çok yardımcı olabilir.

Ayrıca, iyimserlik ile ilişkilidirözgüven - çoğu şeyde diğerlerinden daha iyi olduğumuz inancı. Aşırı güven, bir ilişkide sorun haline gelebilir ve hayal kırıklığına yol açabilir. Karamsarlık ise endişeli insanların aksiliklerle daha kolay başa çıkmasına yardımcı olabilir.