Doktor sıcak çarpması ile ne yapacağını açıkladı

Terapist Anna Pozdnyakova sıcak çarpmasıyla ne yapacağını açıkladı.

O uyardı

böyle bir durumda almak imkansızdırateş düşürücüler durumu kötüleştirebilir ve komplikasyonlara yol açabilir. Sıcak çarpması geçiren bir kişiye yardım etmek için, ona soğuk su sıkmanız ve onu bir vantilatörün yanına oturtmanız gerekir. Boynunuza, koltuk altlarınıza ve kasıklarınıza soğuk kompres uygulayabilirsiniz.

Ayrıca sıcak çarpmasını önlemek içinbazı tavsiyeler var. Hafif bol giysiler ve şapkalar giymeli, sıcak bir arabada olmamaya çalışmalı, eve vantilatör veya klima takmalısınız.

“Fazla aktif olmamaya çalışın veegzersiz sırasında molalar. Yeterince sıvı tüketin, ancak sodyum, potasyum, magnezyum tuzları içeren suyun fraksiyonel alımı önerilir. Ancak kendinizi kısa sürede çok fazla içmeye zorlamayın. Zararlı olabilir,” diye tavsiyede bulundu terapist.

Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.