Express, gelişme olasılığını azaltmanın üç yolunu tanımlayan bir makale yayınladı.
Yani, uzmanlara göre, ilkBunun yolu sağlıklı bir kiloyu korumaktır. Böylece bağırsak, böbrek, mide ve karaciğer kanseri dahil yaklaşık 12 kanser türü riskini azaltabilirsiniz. Ayrıca kanser riskini azaltmak için fiziksel aktiviteye zaman ayırmanız gerekir. Uzmanlar haftada en az 150 dakika egzersiz yapmayı tavsiye ediyor.
Kanser riskini azaltmak için eşit derecede önemli olanve doğru beslenme. Özellikle uzmanlar daha fazla sebze, meyve, baklagil ve tahıl yemeyi tavsiye ediyor. Diyetten en çok kaçınılması gereken yiyecekler arasında kırmızı et, alkol ve gazlı içecekler yer alır.