Parmak uçlarında yürümeye kilo vermenin yeni bir yolu deniyor

Ağda, Amerikalı bilim adamlarının parmak uçlarında yürümeyi yeni bir yol olarak adlandırdıkları bilgiler ortaya çıktı

Utah Üniversitesi'nden bir grup bilim adamı bu konuyu olabildiğince ayrıntılı olarak inceledi.

Örneğin, Amerika Birleşik Devletleri'nden uzmanlar, yürürken enerji harcamasının tam olarak nasıl değiştiğini bulmuşlardır.Örneğin, "normal yürüyüş", adımın topukla başladığı ve vücudun ağırlığının daha sonra ayak parmağına doğru hareket ettiği bir hareket olarak kabul edildi.

"İnsanların yürüme şekliDaha az enerji kullanın, bu yüzden enerjiyi boşa harcamak istiyorsanız, parmak ucunda yürümeniz gerekir ”dedi ve sonuçların yapılan deneylere dayandığını da sözlerine ekledi.

Örneğin, bir kişinin telefonuna geçmesi durumundaparmak uçlarında yürürken% 50-80 daha yoğun enerji harcamaya başladı. Ayrıca bilim adamlarına göre bu tür bir hareket, bazı kaslara binen yükü artırmakta, bu da fazla kilo verme sürecini olumlu yönde etkilemektedir.