Beslenme uzmanı Elena Solomatina, önleme aracı olan meyveler ve sebzeler hakkında konuştu
Uzmana göre, kara dutlar şunları içerir:Hastalıklı hücreleri baskılayan ve onkolojiyi önleyen rekor miktarda antioksidan. Bunlar yaban mersini, yaban mersini, böğürtlen. Bunlara ek olarak, düzenli olarak likopen ve beta-karoten içeren meyve ve sebzeler yemelisiniz: kabak, havuç, kayısı. Likopen, prostat kanseri, beta-karoten - mukoza zarı kanseri ve meme kanseri gelişimini engeller.
Etkili bir kanser önleme yöntemiturpgillerden sebzelerdir - lahana, özellikle brokoli. Anti-kanser ajanı olarak kendini kanıtlamış bir madde olan sülforafan içerir. Ve bu sebzenin içerdiği lif kolon kanserinin gelişmesini engeller.
Onkolojik yeşil çayın önlenmesi için faydalıdır,patolojik hücre oluşumunu engelleyen ve kanser gelişimini engelleyen kateşinler içerir. Kansere karşı mücadelede daha az önemli olan, yüksek düzeyde C vitamini içeren yiyeceklerdir: lahana turşusu, dolmalık biber, siyah kuş üzümü. Sadece kardiyovasküler hastalıkları değil aynı zamanda onkolojiyi de kışkırtan çeşitli enflamatuar süreçler, hatta küçük olanlar, zerdeçal, adaçayı, fesleğen gibi baharatları bastırır.
Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.