Alkolü azaltmayı veya tamamen bırakmayı düşünüyorsanız,
- Daha iyi uyumaya başlayacaksınız.
Alkolü bırakmanın olumlu yan etkilerinden biri de uykunun iyileşmesidir. Uykusuzluk çekiyorsanız belirtileriniz muhtemelen iyileşecektir.
- Kilo vereceksin.
Çok basit - alkolün kalorisi yüksektir. Alkolün özellikle karın bölgesindeki yağ yakımını azalttığı da bilinmektedir.
- Artık akşamdan kalma yaşamayacaksınız.
Evet, uzmanlar bu oldukça açık sonuçtan bahsettiler. Böylece verimliliği artıracağını da eklediler.
- Kan basıncı düşecek.
Tansiyonu düşürmek, özellikle daha önce çok içmiş kişilerde alkolü bırakmanın yaygın bir yan etkisidir.
Uzmanlar ayrıca, yoksunluk semptomlarının çok tehlikeli olabileceğinden, ağır içenlerin alkolü bırakmadan önce doktorlarıyla konuşmaları gerektiğini de kaydetti.
Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.