Diyetisyen Anna Goncharova, Ruslar arasında kök salmış ve hiçbir şekilde olmayan zararlı yemeklerden bahsetti
Ona göre, “iki zararlı yemekRus nüfusunda istikrarlı bir şekilde kök saldı ve hiçbir şekilde tesviye edilemez” - kefirli karabuğday ve sütlü ekmek. Bu, son derece zararlı bir ürün kombinasyonudur, çünkü kan şekerinde keskin bir sıçramaya ve midenin asitliğinin asitleşmeye, ayrıca şişmeye ve rahatsızlığa doğru değişmesine neden olur.
Doktor, su üzerinde herhangi bir tahıl pişirmeyi önerdi,çay ile ekmek yiyin ve kefir ve sütü ayrı ürünler olarak kullanın. “Çay ile ekmek iç. Süt ve kefiri diğer öğünlerden tüketirken 2-3 saat bırakarak bağımsız ürünler olarak kullanın. Ve tahılları az miktarda tereyağı veya bitkisel yağ ile suda pişirin ”dedi Goncharova.
Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.