Beslenme uzmanı Eva Shishova, patates cipsinden vazgeçmeyi ve bunun yerine şunlara dikkat etmeyi önerdi:
Uzmana göre patatese alternatifsuşi için kullanılan, Porphyra cinsinin yenilebilir bir kırmızı alg türü olan elma veya nori'den yapılmış cipsler olabilir. Bu seçenek patates cipsinden daha sağlıklıdır. Ek olarak, nori tabakaları vücutta bu elementin eksikliği olan insanlar için yararlı olan çok fazla iyot içerir.
Shishova, patates cipslerinin lezzet arttırıcılar ve aşırı tuz nedeniyle popüler olduğunu söyledi. Bu nedenle bunun yerine farklı tatlara sahip ekmekleri ve atıştırmalıkları tercih etmek daha doğru olacaktır.
Uzman, çok miktarda tuz nedeniyle bu yemeklere duyulan tutkuya karşı da uyardı. Ama patates cipsi kadar zararlı değiller.
Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.
Kaynak: Lenta.ru