Terapist Viktor Ikonnikov, pancarın faydalarını açıkladı ve günlük olarak kullanılmasını önerdi.
Ona göre günde en az birkaç parça yemek gerekir, ancak meyveyi bütün olarak rendeleyip tereyağı veya ekşi krema ile yemek daha iyidir. Uzman, pancarın çok faydalı bir sebze olduğunu kaydetti.
A, E ve C gibi vitaminler içerir;mineraller kobalt silikon, potasyum, krom, manganez, bakır, molibden. Pancar, karaciğerin normal işleyişi için önemlidir, vücuttan "kötü" kolesterolü uzaklaştırır ve damar sertliği gelişimi ile savaşır. Ayrıca genç ciltler için faydalıdır.
Ikonnikov, buna yaşlıların pancar yemesinin iyi olduğunu - kemikleri güçlendirdiğini de sözlerine ekledi.
Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.
Kaynak: Çargrad