Johns Hopkins Üniversitesi'nden bir grup bilim insanı yeni bir çalışma yürüttü. Sonunda şunu keşfettiler
D vitamininden bahsediyoruz - düşük seviyebu bileşen kalp ve kan damarlarının sağlığını etkiler. Uzmanlar, eksikliğinin beyne giden kan akışının akut bir şekilde bozulması riskini iki katına çıkardığını söyledi.
Ayrıca D vitamini bağışıklık ile ilişkilidir,metabolizma ve insan vücudundaki diğer anahtar sistemlerin işleyişi. Bu nedenle, az miktarda güneş ışığı alan ülkelerin sakinleri yağlı balıklara, dana karaciğerine, yumurtalara ve yoğurtlara dayanmalıdır - bunlar D vitamini içeren yiyeceklerdir.
Kaynak: Ekspres