Beslenme Uzmanı Rimma Moisenko, bir kişinin her zaman hangi vitaminlere ihtiyacı olduğunu ve bunları nasıl doğru şekilde alabileceğini açıkladı
Moisenko'nun dediği gibi, herhangi bir diyet takviyesi ve kompleksiVitaminler doktora danışıldıktan sonra alınmalıdır. Ve herhangi bir nedenle bir uzmana ulaşmak mümkün olmadıysa, o zaman en zararsız olanlar kurkumin ve C vitaminidir. Ancak zararsız takviyelerin bile yan etkileri olabileceği unutulmamalıdır.
Bu durumda vitamin kompleksi uygun mudur?Belirli bir kişiye yalnızca bir doktor söyleyebilir. Moyseenko, çinko ve magnezyumun viral hastalıklara karşı faydalı olduğunu sözlerine ekledi. Çinko - virüse karşı, magnezyum - iyi uyku, gücün restorasyonu ve stresin azaltılması için.
“Varsayılan olarak vücudunuzu destekleyebilirsiniz.hastalık olasılığını azaltmak için bazı vitaminler ve mineraller. Biz yani doktorlar, kurkumin ve C vitamini verirsek bir insana zarar vermeyeceğimizi kesin olarak biliyoruz” dedi.
Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.
Kaynak: Radyo Sputnik