Hangi vitaminler çok sık içmek zararlıdır?

Sezgisel Yeme ve Yeme Bozukluklarının Psikoterapisi Merkezi'nde terapötik programların başkanı

IntuEat davranışı Svetlana Bronnikova hangi vitamin aşırı dozunun vücut için en tehlikeli olduğunu açıkladı.

Ona göre artık hobi moda oldu.aktif maddenin yüksek ve ultra yüksek dozajlarına sahip müstahzarların yapıldığı monovitaminler. Aynı zamanda, bu tür vitaminleri doktor reçetesi olmadan satın alabilirsiniz.

Aşırı dozda yağda çözünen vitaminler tehlikelidir,özellikle A ve D. Bu maddeler bağırsaklarda hızla emilir ve yavaş yavaş vücuttan atılır. Aşırı D vitamini hiperkalsinoz ile doludur ve yüksek dozlarda A vitamini böbreklerin ve kalbin bozulmasına neden olabilir.

Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.