Yabani yaban mersininin bahçe yaban mersine göre birçok avantajı vardır. Bunlardan biri – büyük miktarlarda mevcudiyet
Analist ve eczacı eczacı Daria'ya göreLisovskaya, ormanda yetişen yaban mersini birçok bakımdan hala bahçedekilerden üstündür. Örneğin yararlı bileşikler içerir – antosiyaninler ve proantosiyanidinler. Yaban mersinine koyu mavi rengini veren antosiyaninlerdir.
Yaban mersininin bir diğer avantajı ise;bir bütün olarak vücudun sağlığını korumak. Bunun nedeni birçok antioksidan içermesidir. Antioksidanlar insan vücudunu zararlı maddelere maruz kalmaktan koruyabilir.
Ayrıca orman yaban mersini sayesindekan basıncını düşürür, kan damarlarını güçlendirir, toplam ve "kötü" kolesterol seviyesini düşürür, "iyi" seviyesini arttırır. Bu tür yaban mersini, karaciğerin işleyişi, koordinasyon, bağışıklık sistemi, bağırsaklar ve görme için faydalıdır.
Yaban mersini 150-250 gr'lık porsiyonlar halinde tüketilmesi tavsiye edilir.
Ancak yabani yaban mersini yemenin tehlikeli olduğu insanlar da var. Bunlar acı çekenleralerji,midenin artan asitliği,kronik kabızlık,ürolitiyazis,pankreatit.
Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.