Çoğu kilo verme programı kalori saymaya dayanır, ancak en az bir uyarı vardır. İle
Bu nedenle, bir beslenme uzmanı alkolün aşağıdakilere yol açtığını bildirdi:daha hızlı kilo alımı. Örnek olarak birayı gösterdi - domates suyundakiyle aynı kilokaloriye sahip, ancak “bu içecekleri içmenin etkisi tamamen farklı olacak”.
Beslenme uzmanına göre, her şey karaciğerin nasıl çalıştığıyla ilgili.etanole tepki verir, çünkü onun için bir toksindir - diğer şeylerin yanı sıra alkol içmek, kandaki glikoz seviyesini yükseltir ve bu da daha fazla yağ birikmesine yol açar.
Bu maddenin nötralizasyonu sırasında tümvücuttaki diğer süreçler yavaşlar. Etanol insan beynine zarar vermeden önce karaciğer onu işlemeli ve vücuttan çıkarmalıdır. Bu nedenle etanol, gıda işleme hızını yavaşlatır.
Elena SolomatinaBeslenme uzmanı