Erkeklerin ruh sağlığı için egzersiz yapması neden önemlidir?

Yeni çalışma, sporun zihinsel sağlığın geliştirilmesinde önemli bir rol oynayabileceğini ortaya koyuyor

oğlanlar ve genç erkekler tartışın.

Bilim adamları, birçok erkek çocuk için sporunhayatlarının önemli bir parçasıdır ve genellikle olumlu sosyalleşme alabilecekleri tek "güvenli alan"dır. Bu nedenle, sporun ruh sağlığını korumada önemli bir rol oynayabileceğini varsaymak mantıklıydı.

Araştırmacılar, genç erkeklerle röportaj yaptı.kriket ya da Avustralya futbolu oynadı. Sonunda, araştırmacılar, bir spor kulübünde oynamakla ilgili, benzer düşünen arkadaşlara sahip olmak, okul stresinden kurtulmak ve yaş veya demografik açıdan bağımsız olarak diğer erkeklerle etkileşime girebilmek gibi bir dizi olumlu şey belirlediler. Araştırmacılar, spor kulüplerinin gençlerin ruh sağlığı için önemli olduğu sonucuna vardılar.