Evde sıklıkla terlik giyiyor musunuz? Bunu yapmaya değmeyebilir. Doktor Christophe Champs'a göre bu
Biyomekanik uzmanı ve ortopedist Christophe Champsuzun süre giydiğiniz herhangi bir ayakkabının sağlam olması ve ayaklarınızı koruması gerektiğini vurguluyor. Terlikler bunun için uygun değildir. Mesele şu ki, bağcıkları yok, bu yüzden bacak sabit bir pozisyonda değil.
Shamps, terliklerdeki her adımdaayak parmakları malzemeyi çizer. Bunun nedeni, topuğun bu tür ayakkabılar tarafından tamamen yakalanmamasıdır. Bu nedenle uzman sadece zaman zaman terlik giyilmesini tavsiye eder.
Uzmana göre evde “destekleyici bağcıklı ayakkabı” giymek en doğrusu. Ayrıca çıplak ayakla gitmemek daha iyidir.
Genel olarak terlikler, sürekli giyerseniz ayak parmaklarınıza çok fazla baskı uygular. Bu parmak deformitelerine yol açabilir. Örneğin, çekiç şeklindeki parmakların görünümüne bursit.
Ulusal Sağlık Servisiİngiltere, çekiç parmaklarının, parmak eklemlerinin yukarı bakacak şekilde büküldüğü durumlar olduğunu açıklar. Erken aşamalarda bu düzeltilebilir ancak bir süre sonra parmaklar sonsuza kadar sertleşebilir. Çok ağrılı olacak nasır da olabilir.
Bursit – bunlar kemik "tümsekleridir". Ayakların yanlarında belirirler ve onlardan kurtulmanın tek yolu – Operasyon.
Uzman, sık sık yürüyüş yapılması konusunda uyardı.Terlikler, ayak toplarınızın derisinin sertleşmesine neden olabilir. Terliklerin sadece ayakların değil ayak bileklerinin, dizlerin, kalçaların, sırtın, boynun durumunu da olumsuz etkilediğini de sözlerine ekledi.
Haber hikayeleri bir doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın.