Російські лікарі Сергій Агапкін і Михайло Гінзбург назвали продукти, які не варто вживати як
Так, за словами фахівців, до числа продуктів,які бажано не їсти на вечерю входять маринади, соління, білий хліб, а також продукти переробки м'яса. Шкідливість перелічених продуктів, як зазначили лікарі, полягає в тому, що вони затримують в організмі рідину, у зв'язку з чим, якщо з'їсти їх на вечерю. можна прокинутися з набряками. Ковбаса ж взагалі провокує роздратування шлунка.
"І навіть якщо у людини поки зі шлунком все добре, вживання їх на вечерю підвищує ризик якогось поверхневого гастриту", - поділився Гінзбург.
Щодо білого хліба, він, за словами лікарів, маєвисокий глікемічний індекс, з допомогою чого підвищує рівень інсуліну. Це, у свою чергу, загрожує артеріальною гіпертонією та розвитком деяких пухлин.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.