Головний біль може бути спричинений різними причинами: стресом, алергією, зневодненням і навіть дієтою. Є
- Енергетики.
Ці напої містять доданий цукор, кофеїн та інші речовини, які можуть підбадьорити вас на годину або дві, але після викликати головний біль.
- Пиво чи вино.
Будь-який алкоголь є сечогінним засобом, тоє сприяє втраті води та електролітів. Однак, на відміну від міцних напоїв, які можуть бути додані лід або безалкогольні рідини, пиво і вино можуть мати більший сечогінний потенціал. Це може призвести до зневоднення та головного болю.
- Соки фруктові.
Експерти кажуть, що вживання соку в чистомувигляді (без їжі або іншої рідини) викликає швидке підвищення та зниження рівня цукру в крові. Швидкі коливання цього показника можуть сприяти головному болю.
- Кава.
Одна чашка кави насправді може бути корисною при головному болі, але дві додаткові чашки лише погіршать проблему.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.