6 кращих чаїв для схуднення

Про обмін речовин часто говорять, обговорюючи схуднення. Відомо, що якщо у вас швидший метаболізм, ваше

тіло спалює енергію швидше, що може допомогти у втраті ваги. Дієтологи заявляють, що прискорити метаболізм можуть деякі напої.

  1. Імбірний чай.

  2. Чорний чай.

Зазвичай він містить флавоноїди, які прискорюють обмін речовин та сприяють зниженню ваги за рахунок спалювання надлишкових калорій чи жиру в організмі.

  1. Маття, чи матчу.

Дієтологи кажуть, що прийом чашки чаю матки перед тренуванням прискорює обмін речовин та окислення жирів, що може сприяти зниженню ваги.

  1. Зелений чай.

  2. Улун.

Дослідження, проведене у 2009 році, показало,що більше 64-66% учасників шеститижневого експерименту, які страждають на ожиріння і надмірну вагу, при вживанні 8 грамів чаю улун на день втратили майже кілограм.

  1. Ройбуш.

Напій містить аспалатин. Ця сполука потенційно може сприяти прискоренню метаболізму, проте необхідно провести додаткові дослідження.

Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.