Про обмін речовин часто говорять, обговорюючи схуднення. Відомо, що якщо у вас швидший метаболізм, ваше
-
Імбірний чай.
-
Чорний чай.
Зазвичай він містить флавоноїди, які прискорюють обмін речовин та сприяють зниженню ваги за рахунок спалювання надлишкових калорій чи жиру в організмі.
- Маття, чи матчу.
Дієтологи кажуть, що прийом чашки чаю матки перед тренуванням прискорює обмін речовин та окислення жирів, що може сприяти зниженню ваги.
-
Зелений чай.
-
Улун.
Дослідження, проведене у 2009 році, показало,що більше 64-66% учасників шеститижневого експерименту, які страждають на ожиріння і надмірну вагу, при вживанні 8 грамів чаю улун на день втратили майже кілограм.
- Ройбуш.
Напій містить аспалатин. Ця сполука потенційно може сприяти прискоренню метаболізму, проте необхідно провести додаткові дослідження.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.