Збагачений синім біле світло допомагає людям прокинутися і позитивно впливає на рівень мелатоніну

Результати досліджень корейських вчених в майбутньому знайдуть застосування в області формування стратегій

освітлення, що допоможе створити кращу атмосферу в приміщеннях.

Значна частина досліджень була присвяченавикриття циркадних ритмів, за відкриття механізмів яких у 2017 році Джеффрі С. Холу, Майклу Росбашу і Майклу В. Янгу була вручена Нобелівська премія в області фізіології і медицини. Зокрема, корейські вчені досліджували зв'язок між світлом і його фізіологічними ефектами, яку почали досліджувати з моменту відкриття нового, третього типу фоторецепторів в сітківці людини. Палички і колбочки регулюють візуальні ефекти, в той час як третій тип, світлочутливі гангліозних клітини сітківки, регулює велика різноманітність біологічних і поведінкових процесів, включаючи секрецію мелатоніну і кортизолу, а також сонливість.

Початкові дослідження джерел світлапоказали, що сині монохроматические джерела світла ефективні для стимуляції фізіологічних реакцій. Більш того, дослідження було сфокусовано на негативні ефекти синього світла; наприклад, коли люди піддаються впливу синього світла вночі, їм важко досягти глибокого сну, тому що світло стримує секрецію мелатоніну.

Проте, професор Хен Чжон Сук, професорКюнга Чой з Департаменту промислового дизайну і їх команда стверджують, що вплив синього збагаченого ранкового світла на фізіологічні реакції залежить від часу і що воно робить позитивний вплив на рівень мелатоніну і сонливість, настрій і візуальний комфорт в порівнянні з теплим білим світлом.

Професор Сук зазначає: «Світло забирає більшу частину нашого життя, оскільки ми проводимо більшу частину часу в приміщенні. Світло - один з найпотужніших інструментів, що впливають на зміни в нашому сприйнятті і сприйнятті навколишнього нас середовища ».