Лікар-дієтолог Юлія Чехоніна в рамках інтерв'ю радіо Sputnik назвала осінній продукт, який сприяє
Таким продуктом виявилася гарбуз. За словами лікаря, людям, які стежать за своєю вагою, необхідно додати його в раціон, оскільки він є низькокалорійним.
"Якщо ми говоримо про тих, хто контролює масутіла, цей продукт повинен бути в їх раціоні обов'язково, тому що він низькокалорійний. Гарбуз має калорійність овочів, вона ідеально доповнить, наприклад, кашу, випічку, м'ясні страви та зменшить калорійність улюблених страв ", - повідомила дієтолог.
Також вона розповіла про корисні властивості цього продукту. Так, згідно з даними джерела, гарбуз має в складі велику кількість каротиноїдів, попередників вітаміну А, а також кремнію.
У той же час, гарбуз не можна їсти при індивідуальній непереносимості або алергії на окремо взяті компоненти гарбуза.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.