Життя без смартфонів вже не можна уявити. Однак зловживати їх використанням також не варто. Так,
Для початку вона зазначила, що при використанні мобільних телефонів важливо враховувати положення вашої постави, освітлення та відстань екрана до очей, щоб ви не зіткнулися з проблемами зі здоров'ям.
Багато людей, які довго і часто використовуютьсмартфони, скаржаться на часті головні болі, запаморочення, нудоту, слабкість, швидку стомлюваність, порушення пам'яті та уваги - так звані астенопічні скарги
Арпіні АдамянЛікар-офтальмолог
Вона зазначила, що дітям до семи років не вартодавати гаджети для розваги, а підліткам та дорослим краще сидіти в телефоні "не більше двох годин на день з тривалими перервами кожні 15-20 хвилин". При цьому відстань від очей до екрану має становити 30-40 см, пояснює Адамян.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.