Скільки максимум чашок кави можна пити за гіпертонії

Відомо, що кава може впливати на тиск. Але залежить від ще й кількості випитих чашок.

Представники Німецького кардіологічного центрузазначають, що гіпертонікам кави можна пити. Але у помірних дозах. Максимум вони щодня можуть випити приблизно чотири-п'ять чашок напою, де міститься 400 мг кофеїну.

Також важливо при цьому слідкувати за тиском. Його рекомендується виміряти до (за півгодини) та після вживання кави.

Пізніші наукові роботи демонструють, щонейтральний або позитивний ефект від кави люди з підвищеним тиском будуть відчувати при вживанні трьох-чотирьох чашок на добу. Про це повідомляє Medical News Today.

Згідно з дослідженням, опублікованим у 2016 році, всі різновиди кави справді підвищують тиск. Але залишається воно у межах норми. Також ефект цей був тимчасовим.

Ще один огляд показав, що при регулярномуВживання не більше трьох чашок кави на добу ймовірність розвитку гіпертонії не підвищується. У той самий час показники тиску дещо збільшуються у разі.

Доктор Франсіско Лопес Хіменес із клініки Mayo радить гіпертонікам не пити каву перед фізичним навантаженням.

Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.