Психолог Гаррі Райс – професор декана мистецтв, наук та інженерії в Університеті Рочестера у північній частині
Онлайн-знайомства проти традиційних: що краще?
За словами Райса, додатки або сайти длязнайомств не гарантують, що людина знайде собі ідеальну пару завдяки алгоритмам. Нині такі послуги відмовилися від їх розробки. Скоріше важливі такі чинники, як місце розташування, інтереси, цілі життя. Це також важливо. «Будь я неодружений, начебто користувався такими сайтами», — каже він.
Згідно з нещодавнім звітом дослідницькогоцентру Pew Research Center, у США онлайн-знайомства більш поширені серед молодого покоління: 53% дорослих віком до 30 років кажуть, що використовували спеціальні сайти або програми. Кожен п'ятий дорослий віком до 30 років каже, що познайомився із нинішнім чоловіком чи партнером завдяки таким сервісам.
«Щоб знайти принца, треба перецілувати багато жаб, — каже він. - І це нормально".
Що потрібно враховувати при онлайн-знайомствах?
Райс радить ставитися до інформації вонлайн-профілях з часткою скептицизму. "Зазвичай жінки стверджують, що вони на кілька років молодші, а чоловіки - на кілька дюймів", - пояснює він. Але це лише середні значення. Це не означає, що лицемірять усі користувачі.
Якщо ви прагнете досконалості, то можете виявитися самотніми.
Гаррі Райс
Це допоможе вам дізнатися більше.
Не відкидайте потенційних кандидатів тількичерез розхожі інтереси. Відсівайте лише тих, хто на 100% не підходить — мешкає за тисячі кілометрів або не відповідає основним цінностям. Потім встановіть контакт з якомога більшою кількістю партнерів і ходіть якомога більше побачень, радить Рейс. Зробіть кілька напіввипадкових виборів та подивіться, куди це вас приведе. Не робіть припущень про людину просто на підставі того, що вона пише у профілі.
Подібність має значення до певної міри,але не є гарантією щасливих відносин. Насправді спілкування з кимось, чиї інтереси відрізняються від ваших, допоможе вирости обом партнерам, пояснюють вчені. Замість того, щоб шукати людину, яка любить бейсбол так само сильно, відкрийтеся для чогось нового. "Якщо хтось любить театр, а ви не ходили на спектаклі, це стане новим досвідом", - пропонує дослідник.
Яка найбільша помилка під час пошуку партнера онлайн?
Занадто багато уваги приділяється зовнішності.Звичайно, привабливість має значення — будь то онлайн-знайомство чи особиста зустріч. Проте більшість людей вважають зовнішній вигляд кандидата основним критерієм вибору. Так вони можуть помилково відсіяти хорошого кандидата.
Крім того, люди поверхово обробляють інформацію про іншу людину, не замислюючись про те, якою вона може бути насправді.
Коротко: сповільнюйтеся під час перегортання. Знайдіть час, щоб прочитати, подумати, відчути.
Міфи правда про романтичну «хімію»
«Романтична хімія, безумовно, важлива.пояснює дослідник, який нещодавно опублікував статтю про міжособистісну хімію. — Але стверджувати, є вона чи ні, ґрунтуючись на кількох хвилинах взаємодії точно не можна». Щоб вона з'явилася потрібен час.
Так, найчастіше романтичний потяг виникаєвідносно швидко, хоч і не обов'язково миттєво. Тим не менш, багато людей йдуть на перші побачення після метчу у пошуках миттєвої хімії. Дослідник рекомендує уникати поспішних суджень.
Іноді хімія між двома людьми виникає набагатопізніше. Відносини можуть змінюватись, наприклад, друзі стають закоханою парою. "Прислухайтеся до відчуттів, але не чекайте, що магія з'явиться з повітря", - каже Рейс.
Уникайте популярної «задушливої моделі» ідеальнихІдеальне — ворог хорошого. Якщо вам потрібен партнер на все життя, менше звертайте увагу на зовнішність і не чекайте на неможливе, радить Рейс.
За його словами, у 1950-х роках люди часто знаходилипартнера серед сусідів, у релігійній чи соціальній групі. Але в сучасному цифровому світі люди, як правило, висувають більш високі вимоги до потенційних партнерів. Дослідники назвали це «задушливою моделлю відносин». «Люди хочуть, щоб інша людина була сексуальним партнером, найкращим другом, довіреною особою, батьками та фінансовим партнером. Ми хочемо, щоб вони стали для нас усіма. І це дуже високі очікування для нас, людей», — підкреслює вчений.
Зробіть спілкування у стосунках простіше та легше.
Гаррі Райс
Під час одного з досліджень Рейсу учасниксказав йому, що знає, яким хоче бачити майбутнього партнера. Він заявив, що якщо не зможе знайти на 100% відповідну людину, то воліє бути самотньою. У певному сенсі онлайн-знайомства сприяли помилковому уявленню про пошук ідеальної пари, пропонуючи, здавалося б, нескінченний набір варіантів.
Невеликі зміни
Ви знайшли партнера на все життя (або, принаймнімірою, зараз). Як зробити так, щоб взаємне кохання тривало? Що змушує пари залишатися разом - на місяці, роки, десятиліття - і залишатися щасливими та задоволеними? Що кажуть дослідження?
Одним із найважливіших факторів, за словами Рейса,є здатність вирішувати розбіжності у дусі співробітництва та підтримки, не завдаючи ще більшої шкоди. Ще одна важлива стратегія – ділитися позитивними подіями з партнером
У серії експериментів Рейс виявив, що колилюди говорили про приємні події, які з ними відбулися, з іншими, то почували себе щасливішими. Цей ефект був сильнішим, ніж просто враження після самої події. І коли партнер з ентузіазмом відгукувався хороші новини, відносини розвивалися краще. Це призводило до підвищення благополуччя обох партнерів. Партнери ставали ближче та отримували більше задоволення від щоденного сімейного життя.
Дослідження показали, що ще один тривіальний,але ефективний спосіб встановити зв'язок із партнером — поговорити про те, як минув день. Коли партнери слухають один одного, ставлять запитання, виявляють співчуття чи ентузіазм, це їх зближало.
Головне справді слухати партнера. Справа не так у розмові, як у почутті близькості і тому, щоб провести час разом.
Гаррі Райс
Коли люди тільки починають зустрічатися, вониспілкуються якнайчастіше, щоб дізнатися один одного. З часом легко втратити увагу до партнера у роботі, повсякденній рутині, домашніх обов'язках, вихованні дітей. Але саме ці дрібниці мають велике значення.
Важливо: загальні захоплення
Хоча подружжя (або партнери) не має бути клонами одне одного або робити все разом, важливо «бути на одній хвилі». Частково це означає насолоджуватися спільним відпочинком.
Дослідження показали, що пари процвітають, коли разом займаються новим хобі. Як правило, це має бути щось активне – теніс, уроки кулінарії, танці. Головне, щоб це було чимось новим.
Так чи інакше, якщо у вас є потреба любити, не варто здаватися, підсумовує автор дослідження.
Читати далі:
Землю у Китаї пробурили на рекордну глибину
Справа не в Землі: вчені пояснили, чому Сонячна система є найрідкіснішою
Середньовічні фортеці випадково виявили в лісі: знахідка здивувала вчених