Лікар-дієтолог Ганна Гончарова пояснила, як позбутися сильної тяги до кави та залежності від
За словами лікаря, одразу відмовлятися від звичногопродукту не можна, тому що це загрожує різними реакціями організму. Різко відмовлятися від кави, яка регулярно потрапляла в організм протягом тривалого часу, не варто, робити це потрібно м'яко.
Гончарова порадила зменшувати обсяг споживаного напою кожні 3-4 дні на 100-150 мл.
«Будь-які відмови від звичних продуктів, якісистематично потрапляють протягом дня протягом багатьох місяців до організму, запускають перебудову організму. Раптова заборона на звичну каву може спричинити підвищення діастолічного тиску, різке погіршення працездатності, зміну настрою, проблеми зі стільцем», — попередила лікарка.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.