Дослідження, проведене Global Burden of Disease Project, показало, що 1,34 мільярда людей споживають шкідливі речовини
Дослідники надали дані про ризик вживання алкоголю з розбивкою за географічним регіоном, віком, статтю та роком. У дослідженні враховувалися дані про чоловіків і жінок у віці 15-95 роківі старше в період з 1990 по 2020 рік у 204 країнах.
У кожному регіоні дослідження показало, щоНайбільше алкоголю у небезпечних кількостях вживають чоловіки віком 15–39 років. Жодної користі спиртні напої при цьому не несуть. Однак аналіз показав, що для людей віком 40 років і старше вживання невеликої кількості алкоголю може бути корисним (якщо немає будь-яких супутніх захворювань).
Також вчені назвали максимально допустиму кількість алкоголю для людей у віці 15–39 років: воно становить 0,136 стандартного напою в день.
Вчені визначили один стандартний напій як10 грамів чистого спирту, що еквівалентно невеликі склянки червоного вина (100 мл) з вмістом алкоголю 13%, пляшці пива (375 мл) 3,5% фортеці.
Таким чином, оптимальна добова норма алкоголю для людей різного віку становить:
чоловіки до 39 років — 10 мл вина, або 38 мл пива;
жінки до 39 років — 20 мл вина, або 100 мл пива;
люди у віці від 40 років до 64 років від 50 до 200 мл вина в залежності від стану здоров'я або 187-750 мл пива;
люди від 65 років — 300 мл вина, або до 1,1 л пива.
Читати далі:
Фізики знайшли універсальний «годинник» у космосі: він точніший за атомний.
Археологи знайшли малюнки жахливих людей із величезними головами: ким вони були
Телескоп «Джеймс Вебб» зробив перший знімок Юпітера: на ньому відразу 9 цілей, що рухаються.