Cleveland Clinic зазначає, що насправді печінка бере участь у сотнях процесів в організмі. З цієї причини важливо
Підтримувати здоров'я печінки можна за допомогоюзбалансованого харчування, відмови від куріння, обмеження вживання алкогольних напоїв. Але є ще одна важлива звичка, про яку йдеться у недавніх дослідженнях.
Вчені з'ясували, що дужеважливо також для здоров'я печінки скоротити споживання ультраоброблених продуктів.
Згідно з «Британським медичним журналом»,ультраоброблені продукти (включаючи фастфуд, випічку в упаковці, газування, багато цукерок тощо) пов'язані з такими проблемами зі здоров'ям, як підвищений холестерин, високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання.
А ще дані «Міжнародного журналу епідеміології» говорять про те, що перелічені вище продукти пов'язані з високим ризиком появи неалкогольної жирової хвороби печінки.
Дослідження, опубліковане в LiverInternational, також продемонструвало, що через ультраоброблені продукти підвищується ймовірність виникнення метаболічного синдрому в цілому здорових людей.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.