Дослідження, проведене вченими з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, довело погане
У дослідження брали участь 1647 осіб, у всіхлікарі підтвердили ХОЗЛ – хронічну обструктивну хворобу легень. Станом на 2019 рік це третя причина смерті по всьому світу, від якої померло 3,23 млн осіб. Протягом цього періоду дослідники відслідковували спалахи короткочасного погіршення симптомів у пацієнтів із хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ) протягом трьох років та порівнювали їх частоту із самооцінкою даних про якість сну.
Результати дослідження показали, щонедостатній сон збільшує ризик загострення до 95%, порівняно з людьми, які добре сплять. Ведучий автор дослідження Аарон Боуг заявив, що це пояснює дані ВООЗ з ХОЗЛ. За даними, близько 90% випадків смерті від ХОЗЛ серед людей старше 70 років реєструється у країнах з низьким та середнім рівнем доходу.
«Мешканці країн та районів з низьким доходом можутьжити з кількома сусідами по кімнаті, або у них менш зручні умови для сну, наприклад, на дивані. Або вони мають роботу з непостійним графіком, що призводить до порушення сну, — зазначив учений. — Дослідження показують, що позбавлення сну пов'язане зі зниженням кількості антитіл і захисних цитокінів, які борються з інфекцією», — підсумував він.
Читати далі:
«Джеймс Вебб» надіслав фото зіткнення двох величезних галактик
«Берисна» бактерія на Землі забезпечить життя колонізаторам Марса
На піраміді у Китаї знайшли портрет «царя предків». Він правив понад 4 000 років тому