Полуниця має низку корисних властивостей. У цій ягоді міститься вітамін С, який підтримує імунітет;
Про це розповів лікар-дієтолог, нутріціологЄвген Арзамасцев. Полуниця — червона ягода, тому є досить сильним алергеном, тому алергічні реакції можуть виникнути навіть у людей, у яких цього стану ніколи не було. У зв'язку з цим їсти полуницю рекомендується їсти не більше 3 разів на тиждень.
«У день за один прийом їжі вживаємо не більше 100–120 грамів, цього буде більш ніж достатньо», — наголосив фахівець.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.